Vroeger, lang geleden, ergens in de vorige eeuw, was pindakaas een slecht iets. Er zaten zo verschrikkelijk veel kcal in, dat kon nooit goed zijn voor de mens. Gelukkig voor jou, en nog het allermeest voor mij, zijn we vandaag de dag een stuk slimmer.  Het slechte imago van pindakaas is ontstaan doordat er zoveel vet in zet. Veel mensen denken nog steeds dat vet iets is wat absoluut gemeden moet worden als je gezond eet, en dus werd ook onze vrolijke, oranje/bruine vriend in de ban gedaan. ... read more

Het is ook nooit goed. Ben je net helemaal into de avocado, walnoten en dadels, ga ik weer zeiken dat je ook daar dik van wordt. Het klinkt misschien tegenstrijdig, aankomen van gezonde dingen, maar ik kan het uitleggen. Beloof je dat je daarna niet meer boos op me bent?  ... read more

Een aantal blogs geleden heb ik uitgelegd dat ik niet (en ik herhaal, niet) aan het diëten ben. Op je voeding letten, lekker veel bewegen en een overdaad aan alcohol uit je dagelijkse inname schrappen, betekent namelijk niet meer dan dat je gezond bezig bent.  Diëten zijn vaak moeilijk, ingewikkeld en lastig vol te houden. Je mag zo weinig dat je op een gegeven moment nog liever op een metalen stoelpoot knaagt, dan op je zoveelste wortel. Uiteraard sluit 'gezond eten' ook een aantal ... read more

Wij vrouwen, of misschien beter gezegd: wij onzekere wezens, hebben van nature de neiging om onszelf met zevenhonderdmiljoen andere mensen te vergelijken. Natuurlijk gaat het op dit moment heel goed in ons leven, maar bij die en die gaat het toch net een stukje beter. Iets met gras en groener aan de overkant.  ... read more

Minimaal 1 keer per week noemt iemand mijn nieuwe levensstijl 'diëten'. Men gaat ervan uit dat ik leef op 2 blaadjes sla en een doperwt. Maar guess what, ik eet niet alleen veel lekkerder, maar waarschijnlijk ook nog eens veel meer dan jij!  ... read more

Op maandag 28 september start mijn mega-vega-experiment! Ik eet dan 5 dagen lang vegetarisch. Geen zelfgemaakte kipsalade, geen wrappizza’s met coburgerham en chilli con niets, want gehakt zit er niet meer in. Afzien wordt het! ... read more

Op maandag 28 september start mijn mega-vega-experiment! Ik eet dan 5 dagen lang vegetarisch. Geen zelfgemaakte kipsalade, geen wrappizza’s met coburgerham en chilli con niets, want gehakt zit er niet meer in. Afzien wordt het! ... read more

Op maandag 28 september start mijn mega-vega-experiment! Ik eet dan 5 dagen lang vegetarisch. Geen zelfgemaakte kipsalade, geen wrappizza’s met coburgerham en chilli con niets, want gehakt zit er niet meer in. Afzien wordt het! ... read more

Op maandag 28 september start mijn mega-vega-experiment! Ik eet dan 5 dagen lang vegetarisch. Geen zelfgemaakte kipsalade, geen wrappizza’s met coburgerham en chilli con niets, want gehakt zit er niet meer in. Afzien wordt het! ... read more

Op maandag 28 september start mijn mega-vega-experiment! Ik eet dan 5 dagen lang vegetarisch. Geen zelfgemaakte kipsalade, geen wrappizza's met coburgerham en chilli con niets, want gehakt zit er niet meer in. Afzien wordt het! ... read more