Hoe je je voelt, kan je niet zelf kiezen. Gevoelens overvallen je of worden veroorzaakt door de situatie waarin je zit. Als je in het hoekje van de bank zit met een goed boek, een kop thee en het zonnetje in je gezicht, voel je je hoogstwaarschijnlijk gelukkig. Maar je hebt ook weleens dagen dat je opstaat en direct voelt dat dit hem niet gaat worden. Laat jij daardoor je dag verzieken of kies je ervoor om op een andere manier met je gevoel om te gaan?  ... read more

Iedere maandag begin ik op dezelfde manier. Allereerst schuif ik bij Mae de pap naar binnen, daarna flans ik zelf een ontbijtje in elkaar, zet ik thee, drop ik de kleine wup op de grond met wat blokken en maak ik mijn weekplanning in orde. Heerlijk vind ik dat! Bij het invullen hoort ook het noteren van een cheesy spreuk, aangezien dat vakje er ook bij staat. En alhoewel ze verschrikkelijk slecht zijn, zit er echt een kern van waarheid in. Ik heb de 10 meest motiverende oneliners van de ... read more

We hebben ze allemaal: belemmerende overtuigingen. De kans is echter heel groot dat je er nu pas voor het eerst iets over hoort. Wat zijn het precies, hoe ga jij er mee om en zitten ze je eigenlijk niet ontzettend in de weg? Met behulp van deze uitdaging gaan wij op zoek naar jouw belemmerende overtuiging en als we hem eenmaal gevonden hebben, gooien we hem zo de prullenbak in!  ... read more

Weet je dat ik het heel stom vind klinken als ik zeg dat ik een terroristische aanslag heb overleefd? Ik heb het ook best lang niet zo gezien, totdat Slachtofferhulp mij erop wees dat de grens tussen leven en dood bij ons maar 100 centimeter was. 1 stap naar voren op de Promenade des Anglais en ik had onder de vrachtwagen gelegen, in plaats van ervoor gestaan. Toen had ik opeens door dat je niet alleen iets kan overleven als je gewond bent, maar ook als je de dood met een uitgestrekte arm kan ... read more

Er wordt altijd gezegd dat je pas van een ander kan houden als je van jezelf houdt. Nou geloof ik daar niet helemaal in, aangezien ik heel veel mensen ken die ontiegelijk gek zijn op een ander, maar absoluut niet op zichzelf. Wel ben ik ervan overtuigd dat je jezelf lief moet vinden, van jezelf moet houden. Er is namelijk maar 1 persoon met wie je echt door 1 deur moet kunnen en dat is met diegene die je iedere dag weer in de spiegel ziet. Daarom is de eerste uitdaging van LEKKER IN JE VEL ook: ... read more

Het is zo makkelijk, iets ontwijken waar je bang voor bent. Zo ben ik bijvoorbeeld al jarenlang niet naar de bioscoop geweest. Nu mis ik dat absoluut niet, aangezien mijn spanningsboog niet verder opgerekt kan worden dan een minuut of 30, maar er zijn ook dingen waarvan het wel spijtig is dat ik ze niet kan doen. Wat doe jij? Ga jij je (grootste) angst uit de weg of juist niet?  ... read more

Ik denk dat iedereen er wel 1 heeft en bij ons staat hij in de badkamer: een prullenbak waar je alsmaar troep in gooit, zelfs als het niet meer past. De berg groeit en groeit, net zolang tot het laatste watje, papiertje of lege shampoo fles ervoor zorgt dat de hele stapel omvalt. Ik vind het een prachtig metafoor voor het leven. Proppen we niet allemaal zooi in ons prullenbakje met als resultaat dat er vroeg of laat een gigantische mental break down komt?  ... read more

Een aantal jaar geleden heb ik met iemand gepraat, omdat ik het 'gezellige' interne conflict in m'n koppie niet meer alleen aan kon. Op het moment dat ik nog maar een uitweg kon bedenken, en dat was niet bepaald een vrolijke, wist ik dat een bezoek aan de huisarts niet eens zo'n gek idee was. Inmiddels voel ik me een miljoen miljard keer beter, maar ondanks dat ik alle handvatten heb om het gelukkigste meisje op aarde te zijn, voel ik me weleens ongelukkig. ... read more

14 juli 2016 - 14 juli 2017 - Quatorze Juilliet  ... read more

Vandaag zijn Wim en ik 1 jaar getrouwd. Het was een bizar jaar met heel veel dieptepunten, maar ook zoveel mooie momenten. En hoe kan je je eerste huwelijksjaar nu beter bekronen dan met het allerliefste dochtertje dat je je kan wensen?  ... read more