Categorieën borrelhapjes

Gezonde schuitjes – avocado met tonijn

Sommige combinaties zijn gewoon voor elkaar gemaakt. Neem nou karamel en zeezout. Of havermout en pindakaas. En wat dacht je van een intense knuffel tussen mozzarella en tomaat? Nou, avocado met tonijn is ook zo'n pareltje. Alsof 700 engeltjes tegelijkertijd over je tong piesen, ik zweer het je. 

Ingrediënten

We zitten allemaal in hetzelfde schuitje!

  • 1 avocado
  • 1/2 blikje tonijn op waterbasis
  • 3 eetlepels mais
  • Feta
  • Klein snufje zout
  • Beetje peper

Iedereen klaar? Bakken maar!

  1. Halveer de avocado, verwijder de pit en schep met een lepel het ‘vruchtvlees' eruit. Doe je dit wel voorzichtig? Het is namelijk de bedoeling dat je de schil als schuitje gebruikt. Stel nou dat je dit de grootst mogelijke onzin vindt, dan kan je ook gewoon met harde hand te werk gaan.
  2. Snijd de avocado in kleine blokjes
  3. Laat de helft van het blikje tonijn uitlekken. Doe dit ook met drie eetlepels mais.
  4. De feta mag in kleine blokjes gesneden worden. Heb je al kleine vierkantjes uit een potje? Hak deze dan doormidden.
  5. Meng de ingrediënten door elkaar en besprenkel ze met een beetje peper. Het kan zijn dat zout niet eens nodig is, omdat zowel de tonijn als de feta sterk van smaak zijn.
  6. Serveer de salade gezellig in een ‘schuitje' of drapeer het gezellig op een bordje, waar je zin in hebt.

Eet smakelijk!

Gabriella

Recent bericht

In een klap reumapatiënt en veganist

Mijn 5 jaar geleden schreef ik een blog over reuma en veganistisch eten. Mijn huisarts…

1 jaar geleden

Maggie’s dagboek – maand 13 en 14

We moesten even op haar wachten, maar op 10 december 2021 liet ze dan toch…

2 jaar geleden

Koekjes dagboek – maand 32 & 33

40 weken lang heb ik een dagboek bijgehouden over mijn zwangerschap. Koekje bleef de volle…

2 jaar geleden

Maggie’s dagboek – maand 12

We moesten even op haar wachten, maar op 10 december 2021 liet ze dan toch…

2 jaar geleden

Goulash uit de slowcooker

Goulash uit de slowcooker is een van mijn meest favoriete recepten ooit. 's Ochtends gooi je…

2 jaar geleden

Koekjes dagboek – maand 31

40 weken lang heb ik een dagboek bijgehouden over mijn zwangerschap. Koekje bleef de volle…

2 jaar geleden